20 歲身高 150cm，是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，自然長(zhǎng)高的可能性較?。蝗粑赐耆]合，則還有一定的生長(zhǎng)空間。可以通過(guò) X 光檢查來(lái)判斷。 2. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮，但通過(guò)后天努力仍有可能改善。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，有助于骨骼生長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 綜合來(lái)看，20 歲是否還能長(zhǎng)高需要綜合評(píng)估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以便確定是否還有長(zhǎng)高的可能。同時(shí)，無(wú)論是否能繼續(xù)長(zhǎng)高，保持健康的生活方式都對(duì)身體有益。

你好個(gè)子與遺傳有一定的關(guān)系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫(yī)院血液科抽血檢查微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)補(bǔ)充，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)醫(yī)生詢問：