糖尿病能吃甜食嗎?

糖尿病患者的需要嚴(yán)格規(guī)范自己的飲食，飲食不當(dāng)對(duì)患者的健康會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。

飲食控制是所有糖尿病人的基礎(chǔ)治療，飲食控制不僅僅是主食要限量，而且必須要限制總熱量。但是，糖尿病人并不是一點(diǎn)甜食都不可以吃，主要要根據(jù)食品的熱量來(lái)決定。

糖尿病患者要嚴(yán)格限制白糖、紅糖、蜂蜜、果醬、各種甜點(diǎn)心、巧克力、含糖飲料及甜果汁的攝入，因?yàn)檫@些食物大都含有較多的葡萄糖、蔗糖，所含熱量較高，吸收后會(huì)明顯升高血糖。例如在夏天的時(shí)候，有些糖尿病患者由于口渴進(jìn)食了大量的可樂或者冰淇淋，會(huì)導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒或高滲性昏迷，危及生命。

但是糖尿病患者是可以少量進(jìn)食水果的，原則是“用糧食換水果”。糖尿病患者還要注意的一點(diǎn)是大部分堅(jiān)果類的食物熱量都很高，例如花生、瓜子、核桃、杏仁等，每100克中大約含有40-50克的脂肪，進(jìn)食之后會(huì)使血糖升高，所以一定要嚴(yán)格控制。

總之，建議糖尿病患者建立起食物熱量的概念，盡量選擇口感好、熱量低的食物，這樣有利于糖尿病的全面控制。