糖尿病患者可多吃膳食纖維食物嗎！

糖尿病飲食一向是患者以及大夫們關(guān)注的焦點，患者去醫(yī)院里進行檢查和治療的時候，大夫一般都會著重提醒飲食的重要性。有許多糖尿病患者不知道自己平時吃些什么好。

可以吃果糖含量高的水果。有許多患者愛吃水果，可以挑一些果糖含量高的來吃。那是因為含果糖較高的水果要比蔗糖甜，但代謝不需要胰島素參與，不會產(chǎn)生高血糖。

此外糖尿病患者飲食需要注意每日少吃多餐，最好做到定時定量，是節(jié)假日內(nèi)能夠抵御聚餐的誘惑，爭取不打破糖尿病飲食注意事項，若糖尿病患者難以忍受饑餓，則可適當在糖尿病飲食中增加膳食纖維含量的食物，如麥麩、玉米、海藻、蘑菇和苦蕎麥等。

適當熱量，高纖維。患者平時要注意熱量的補充，但是一定不可過量。糖尿病患者的飲食需要低于標準體重熱能供給，然后再按照各類營養(yǎng)素所占百分比分配。高膳食纖維的飲食對于糖尿病具有以下的作用：可減緩營養(yǎng)素的消化與吸收。

降低餐后葡萄糖水平，刺激葡萄糖的利用；增加胰島素受體的數(shù)量，增加周圍組織對胰島素的敏感性，減低肝臟的葡萄糖輸出；降低血漿但顧雛濃度、血漿三酰甘油水平。屬于高膳食纖維飲食的如蔬菜、全谷類、糙米類等都該歸入糖尿病患者需要的飲食注意事項里。

可見，糖尿病飲食上有一些基本的事項患者要注意好，尤其是平時的熱量供應(yīng)要注意，不可補充熱量過多，否則就會造成發(fā)胖的現(xiàn)象?；颊呖梢远喑砸恍└呃w維的食品，非常有助于食物的消化和吸收。