摘要：濕氣在中醫(yī)中稱得上是“萬惡之邪”，它不僅無處不在，并且殺傷范圍大，會誘發(fā)多種難以擺脫的慢性病，很多人都受濕氣受困，如：大便不成型，腹瀉或者便秘；口干、口苦、口臭…… 查看全文>>

摘要：很多女人都有體寒的毛病，要知道屬于這種情況的女人，往往狀態(tài)會特別差，總是被疾病纏上。所以說，女人想要身體好起來的話，就要了解體寒，這樣才能找到和一樣的體質，最后…… 查看全文>>

摘要：春季肝火容易變得旺盛，此時也是養(yǎng)肝護肝的重要時機，那么我們如何判斷自己是否肝火旺呢？下面就跟著小編來看看肝火過旺的幾個常見癥狀。 查看全文>>

摘要：隨著生活的壓力逐漸增大，越來越多的人患上了胃病。由于大力擴大，所以沒有時間好好吃飯，有時候則是有一頓就吃一頓導致飲食不規(guī)律，同時壓力過大還會導致消化不良。 查看全文>>

摘要：衰老是每個人都要面對的一件事情，但是有非常多人不想面對衰老，想讓自己看起來漂漂亮亮的，所以說延遲衰老成了非常多人思考的一個問題。 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代生活方式的改變，使用電腦和手機的人越來越多，過去總是說“五十肩”，意思是人在50歲時容易患肩周炎，全稱肩關節(jié)周圍炎?？涩F(xiàn)在有不少人四十歲不到就患上此癥?！?查看全文>>

摘要：　　有一些藥物適合空腹服用，然后有一些藥物則適合飯后服用?？崭钩运幒惋埡蟪运幨菚胁煌乃幮?，一般而言，藥物都是在吃飯后服用，但具體是在飯前服用還是飯后食用，要…… 查看全文>>

摘要：經常喝檸檬水的好處非常多，但也要適量，有胃病的朋友要少喝。 查看全文>>

摘要：黃精是一種比較常見的中藥材，黃精入口之后甜乎乎的，是夏季養(yǎng)生的“寶藥”。炎熱夏日，這時候喝點黃精水，可以迅速提高人體的免疫力，精力充沛。下面就給大家介紹一下黃精…… 查看全文>>

摘要：特稟體質是九大體質中的一種，大家可能對特稟體質的概念有一點暈，什么是特稟體質？特稟體質常見的問題應該就是皮膚過敏和食物過敏，下面就和大家簡單說說特稟體質的癥狀和…… 查看全文>>

摘要：“五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮?！边@句話摘自《黃帝內經》。那么這句話是什么意思呢？這句話是說當女人達到35歲，容顏就會開始出現(xiàn)一些變化，如原先茂密的頭發(fā)開始掉落…… 查看全文>>

摘要：何首烏和許多中草藥一樣，一方面能治病，另一方面又有一定的毒性，科學的使用會有諸多傳奇功效，如果使用不當可傷害我們的身體。下面就來說說何首烏的正確使用方法，希望能…… 查看全文>>

摘要：每個人體內或多或少都會有濕氣，而一旦體內濕氣過重的話會傷害到身體健康，所以在平時的時候我們就要學會去除濕氣。小編在最近聽說吃姜是可以幫助人體去除濕氣的，那么你知…… 查看全文>>

摘要：身邊肯定有很多痛經的女性朋友，每到生理期就會痛苦余生，痛經真的是一件很熱折磨人的事情，但為什么有的女性朋友可以避免痛經呢？這和人的體質有直接的關系。這些都是血瘀…… 查看全文>>

摘要：枸杞，是現(xiàn)代人養(yǎng)生保健常備的中藥材。枸杞不但口感好吃，健康養(yǎng)生的功效也十分卓越。中醫(yī)認為，枸杞，滋陰補腎，提高身體免疫力、擴張血管、更有延年益壽的功用，所以民間…… 查看全文>>

摘要：陽氣不足百病生，陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，早衰、癌癥高發(fā)、不孕不育等問題都是因為陽氣不足。陽氣可以說是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。下…… 查看全文>>

摘要：有一部分人平時不怎么愛說話，容易失眠、疲憊，而且動不動就會感冒生病，其實這種情況下，這類人大都是屬于氣虛體質了。氣虛體質是比較常見的一種體質，下面就來具體來說氣…… 查看全文>>

摘要：針灸是中醫(yī)療法的一種，針灸對于治療一些疾病效果是不錯的，那么針灸對與美容問題是否能起到療效呢？專家認為，有3種美容問題能通過針灸來治療，下面就一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：在依然“談癌色變”的今天，癌癥嚴重的威脅著我們的健康和生命，是當前威脅人類生命健康的“頭號殺手”。而“寒濕”很多人可能都不了解，它是中醫(yī)中的一個概念，被視為威脅…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)實生活中有一類人頻頻出現(xiàn)腹瀉、畏寒怕冷，而且反復出現(xiàn)口腔潰瘍，這就是中醫(yī)說的寒濕體質，寒濕體質對人體有很大的危害，這是一種亞健康的狀態(tài)。寒濕體質如果不及時調理…… 查看全文>>

摘要：氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素氣虛的人常常會犯困易乏，有的時候還會有多汗、四肢無力的現(xiàn)象。那么氣虛怎么辦呢？氣虛體質如何調理？下面和大家一起來聊聊九大體…… 查看全文>>

摘要：陽氣是維持身體健康必備的能量，在中醫(yī)里面講究的是陽氣足身體棒，對于陽氣充足的問題我們應該要有自己的認識。那么陽氣如此重要，如何補陽、護陽？下面就和大家說說陽氣不…… 查看全文>>

摘要：改善濕熱體質的養(yǎng)生原則是疏肝利膽、安脾胃中的疏肝利膽。對于濕熱體質的朋友來說，最怕的當然就是濕熱天氣，而從谷雨開始，空氣濕度也越來越大，再加上天氣逐漸變熱，對于…… 查看全文>>

摘要：腎臟是人體中十分重要的一個器官，女性同樣需要補腎，因為女性一旦腎臟不好也可能引起身體多種疾病，出現(xiàn)腰酸背痛或者變得容易生病等。因此女性朋友也是需要補腎的。那么，…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，腳底按摩可以緩解許多身體上的不舒服，但是你要知道，腳底按摩也有不少事項是需要注意與了解的，今天就跟著小編來看看腳底按摩要注意什么。 查看全文>>

摘要：逝者如斯，不舍晝夜。衰老，總有一天會到來，誰都逃不過，但我們卻可以讓時間的腳步慢一點。下面我們將為您推薦三味抗衰老中藥材，一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在許多人愛泡腳，還有朋友會在泡腳水里加中藥來養(yǎng)生，但是你知道嗎？中藥泡腳是有許多講究的，下面我們就來看看哪些人不宜用中藥泡腳。 查看全文>>

摘要：春季氣溫忽高忽低，此時人們最容易受到風寒的襲擊，引起感冒、發(fā)燒，那么在發(fā)燒的時候我們應該如何退燒呢？中醫(yī)認為，按摩3個穴位能起到退燒的作用，趕緊來了解下吧。 查看全文>>

摘要：刮痧是中醫(yī)的重要的外治療法，它是一種非常常見的保健養(yǎng)生方法，很多人都有嘗試過，掌握好了，就會收到立桿見影的效果。那么刮痧有哪些好處和注意事項？一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：夏季來臨，減肥成為大家茶余飯后討論的話題。俗話說“三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲?！钡袝r候減肥也要針對部位，因為有些人胖是胖在臉上，有些人胖先…… 查看全文>>

摘要：民以食為先，健康以睡覺為先，睡覺都睡不好，還談什么生活，事業(yè)，身體？中醫(yī)也格外強調睡眠，有“寧舍一頓飯，不舍子時眠”的說法！熬夜猝死的新聞如今比比皆是，許多還是…… 查看全文>>

摘要：你知道嗎，體虛的情況有很多，可能是氣虛、血虛，也可能是陰虛、陽虛，那么我們如何分辨這四種虛弱呢，每種虛弱有什么不一樣的呢，又該如何進補呢？一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：睡不好是一個老生常談的話題了，如何讓現(xiàn)代人睡得更好也是許多專家頭疼的事情，那么中醫(yī)有哪些方法可以讓我們睡一個好覺呢？下面就給大家推薦2個安眠方法。 查看全文>>

摘要：濕熱體質是我們常見的一種體質，改善濕熱體質的養(yǎng)生原則—疏肝利膽、安脾胃。 查看全文>>

摘要：作為中醫(yī)常見的輔助治療手段，拔火罐有通經活絡、消腫止痛、行氣活血、祛風散寒等作用。但如果不注意其中細節(jié)，確實有可能導致自身健康受損。 查看全文>>

摘要：痰濕體質人群在日常生活中較容易疲憊、痰多、體型肥胖，是比較常見的一種體質，相信很多人都不知道自己是什么體質，且大部分人對于痰濕體質的癥狀并不了解，覺的只是正常生…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在生活節(jié)奏的改變，使得很多人的生活方式也在發(fā)生著改變。日常生活中，很多人都有落枕的經歷，落枕雖不是大毛病，但對于日常工作生活仍有諸多影響。對于落枕來說，也許有…… 查看全文>>

摘要：春日順時養(yǎng)生，多應肝膽，大部分人或許并不了解，敲膽經是中醫(yī)養(yǎng)生方法中重要的一種，但是敲膽經的好處是有很多的，一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)文化博大精深，經歷了中華文化千年的積累和祖先們的積累形成的傳統(tǒng)醫(yī)學，它的科學性也在一步步的被現(xiàn)在科學醫(yī)學所證明，中醫(yī)講究辨證論治。不是一個方子就能針對所有人…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)腎就是養(yǎng)生，腎臟作為重要部位，很容易出現(xiàn)糟糕的情況，腎虛就是最明顯的表現(xiàn)。根據(jù)腎虛會有腎陰虛、腎陽虛的區(qū)別，但不論是腎陰虛還是腎陽虛，都會導致身體免疫力下降。 查看全文>>

摘要：說到枸杞，是我們日常生活中再熟悉不過的中藥了，但是對于枸杞大家又了解多少呢？枸杞不僅色澤鮮紅誘人、口感甘甜，而且還有諸多功效和作用，在我國古代，枸杞就被視為“神…… 查看全文>>

摘要：作為一款經典補益劑型方藥，六味地黃丸以熟地黃、酒萸肉、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉六味藥材熬制而成，其中熟地黃占用量最多，故名六味地黃。六味地黃丸的特點是“三補三瀉…… 查看全文>>

摘要：不同的體質有不同的表現(xiàn)和癥狀，陰虛體質的朋友有一個典型的特點就是便秘。很多陰虛體質的朋友對于陰虛體質中的便秘并沒有很清楚的了解和預防方法，下面就和大家介紹陰虛體…… 查看全文>>

摘要：痰濕體質也算是時代的產物了，尤其是在現(xiàn)代社會。為什么這么說呢？因為呀，科技的發(fā)展讓我們的生活越來越方便，生活環(huán)境越來越舒適，我們有空調、有暖氣，冬暖夏涼，人們似…… 查看全文>>

摘要：大家對拔火罐并不陌生，很多人都會選擇拔火罐來調理身體，這是一種中醫(yī)養(yǎng)生方法。拔火罐可以疏通經絡、調和臟腑，還能平衡陰陽、祛除病邪。那么，拔火罐有哪些禁忌？下面具…… 查看全文>>

摘要：愛美之心人皆有之。特別是對于女性朋友來說，讓自己變美是女人一輩子的事業(yè)了。在這個事業(yè)中，豐胸是其中一項女人最喜歡的。 查看全文>>

摘要：相信有一部分人平時容易口腔潰瘍、便秘、睡眠也差，而且容易煩躁，這其實有很大的可能就是陰虛體質，下面就給大家推薦幾款比較常見的食物，建議陰虛體質的朋友長期在自己的…… 查看全文>>

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摘要：新聞報道，濟南市民陶女士因為腰椎間盤突出腰痛去做推拿理療，不料，被推拿成了骨折，住進了醫(yī)院骨科，本來打算做個推拿緩解腰痛，怎知被弄成椎體骨折。隨著人們自我保健、…… 查看全文>>

摘要：隨著經濟發(fā)展，社會水平提高，老百姓對身體健康更加重視，養(yǎng)生進補蔚然成風。許多朋友一聽養(yǎng)生這個話題，就想到傳統(tǒng)的進補之王——參，立馬興沖沖跑到藥材店或藥材市場，準…… 查看全文>>