摘要：正值冬季寒冷的季節(jié)，很多人都開(kāi)始減少運(yùn)動(dòng)，天氣涼身體的新陳代謝也減慢了，這個(gè)時(shí)節(jié)正是補(bǔ)元?dú)獾募竟?jié)，那么我們?cè)撛趺崔k呢？4大中藥進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生不可少，下面小編就為大家詳…… 查看全文>>

摘要：不知道從什么時(shí)候起，在我們的社會(huì)上，尤其是在保健品市場(chǎng)上，突然的流傳出一個(gè)說(shuō)法，就是有人說(shuō)酸性體質(zhì)是疾病之源，把人體分為酸堿體質(zhì)，那么事實(shí)上，人體是否有酸堿體質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：針灸作為一種中醫(yī)療法，它的作用顯而易見(jiàn)，治療疾病是一定有的。除此之外，針灸還有預(yù)防保健的作用，它是一種安全、健康、沒(méi)有副作用的療法，當(dāng)前被越來(lái)越多人所崇尚。 查看全文>>

摘要：三七作為一種傳統(tǒng)藥用植物，味甘、微苦，性溫。歸肝、胃經(jīng)。具有散瘀止血、消腫定痛的功能。于是生活中很多市民會(huì)吃三七粉來(lái)保健養(yǎng)生。王阿姨最近也開(kāi)始了這個(gè)養(yǎng)生習(xí)慣，但…… 查看全文>>

摘要：艾灸是一件很好的事情，通過(guò)艾灸能夠讓人的身體更加健康，而冬季是艾灸的壹格好時(shí)候，那么冬季艾灸的好處有哪些呢？今天就讓我們一起來(lái)看一看冬季艾灸的功效有哪些，冬季艾…… 查看全文>>

摘要：桔梗不知道大家聽(tīng)過(guò)沒(méi)，它是味名貴的食材，亦可作為藥材。它入藥后，可達(dá)到防病治病的功效。 查看全文>>

摘要：什么是氣虛體質(zhì)？相信很多朋友都不知道，氣虛是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓白C候，今天不如就跟著小編一起來(lái)了解下氣虛體質(zhì)的一些相關(guān)知識(shí)吧。 查看全文>>

摘要：濕氣在中醫(yī)里邊又被稱作是“陰邪”，一般來(lái)說(shuō)濕氣重是分為“外濕”和“內(nèi)濕”。外濕是指因?yàn)橥饨绲囊蛩貙?dǎo)致濕氣重，像天氣的寒冷等原因；而內(nèi)濕一般是因?yàn)樯眢w內(nèi)的內(nèi)臟出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽(yáng)亢，則虛熱虛火內(nèi)生。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)陰虛火旺的癥候。…… 查看全文>>

摘要：枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種中藥，它甚至還可以當(dāng)做食材來(lái)食用，現(xiàn)在市面上的枸杞有紅枸杞和黑枸杞兩種，雖然兩種都是枸杞，但它們之間還是有很多區(qū)別的，紅枸杞與…… 查看全文>>

摘要：黃芪還有一個(gè)名字叫做黃耆，大家平時(shí)還喜歡叫它小人參，是一種歷史非常悠久的中藥材，在兩千多年前的一些古籍上面就有記載古人用黃芪泡水喝的文章?？赡苣銓?duì)黃芪還不是非常…… 查看全文>>

摘要：甘草片，對(duì)中藥稍微有了解的朋友們，應(yīng)該不陌生。它是我們中藥材當(dāng)中較為常見(jiàn)的一種，甘草片的顏色多為棕色或棕褐色。甘草片的用途十分廣泛，尤其是它自身的藥用價(jià)值最為顯…… 查看全文>>

摘要：白術(shù)是一種十分常見(jiàn)的中藥，很多朋友對(duì)于白術(shù)都不陌生，那么白術(shù)的功效有哪些呢？接下來(lái)就讓我們一起了解一下白術(shù)的作用以及白術(shù)的禁忌，白術(shù)的食療方有哪些，希望能夠讓大…… 查看全文>>

摘要：拔罐被我們常用是有道理的，不僅能幫助我們治療各類(lèi)病癥，還能疏通經(jīng)絡(luò)好處不言而喻的，我們可以試試的哦。但是我們也不能神化拔罐的功效哦，認(rèn)為拔罐能治療任何病癥的哦?！?查看全文>>

摘要：有人常說(shuō)：腳部的筋脈越好，這個(gè)人就會(huì)越長(zhǎng)壽，他們發(fā)現(xiàn)不少長(zhǎng)壽的人經(jīng)常對(duì)自己的腳做了很多保養(yǎng)工作，例如在我們中國(guó)，最常見(jiàn)的配合中藥材來(lái)泡腳。這種“腳筋越好越長(zhǎng)壽”…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，時(shí)下，人們喜愛(ài)用天然食品泡水喝養(yǎng)生。那么，蜂蜜枸杞子紅棗桂圓紅糖能一起泡水喝嗎？ 查看全文>>

摘要：不少人晚上睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)腳冰涼涼的，特別不舒服，特別是到了冬天的時(shí)候，更是冷的不能入睡。 查看全文>>

摘要：人參具有大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神的功效。如果是氣虛體質(zhì)的人，平時(shí)喝些人參泡酒還是會(huì)有一定的好處的。 查看全文>>

摘要：大量研究資料表明，高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險(xiǎn)因素。高血脂還會(huì)導(dǎo)致其他一些疾病，因此，我們要重視高血脂的危害。下面一起來(lái)看看高血脂的四大危害。 查看全文>>

摘要：足療是這些年人們的保健意識(shí)增強(qiáng)后新興起來(lái)的一種養(yǎng)生方法，以前我們都沒(méi)有重視對(duì)足部的保養(yǎng)，所以會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，但是其實(shí)足療的好處可不是一點(diǎn)半點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：牡丹皮是一種中藥名稱，它有很大的藥用價(jià)值，我們平時(shí)很少接觸這種藥材，對(duì)它的作用不是很了解。 查看全文>>

摘要：你還記得你第一次吃辣木籽的情境嗎？小編記得，當(dāng)時(shí)相識(shí)的一個(gè)叔叔非說(shuō)那是好東西讓我吃一個(gè)，拗不過(guò)他小編就硬著頭皮吃了，結(jié)果灌了三大杯水才緩沖掉那種神奇的味道。這時(shí)…… 查看全文>>

摘要：如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常臉色晦暗、皮膚干燥、月經(jīng)偏少，月經(jīng)血顏色發(fā)暗有血塊。。。。。。這些都是血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)，血瘀是血液循行遲緩和不流暢的一種病理狀態(tài)。那血瘀體質(zhì)怎么…… 查看全文>>

摘要：可以這么說(shuō)，冬天腳冷是冬季最普遍的現(xiàn)象。一些體質(zhì)虛弱的人，特別是女性都容易出現(xiàn)腳冷癥狀。 查看全文>>

摘要：陽(yáng)虛體質(zhì)的朋友到冬季很容易感受到寒冷，那么陽(yáng)虛體質(zhì)在冬季應(yīng)該如何養(yǎng)生保健呢？今天就來(lái)給大家總結(jié)下陽(yáng)虛體質(zhì)的冬季養(yǎng)生方法： 查看全文>>

摘要：足部按摩的原理主要有以下四方面：一是血液循環(huán)理論：腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質(zhì)沉積在腳底，不利健康。通過(guò)足底按摩，分解沉積在腳底的有害物質(zhì)，可使其通…… 查看全文>>

摘要：小兒中藥足療法是比較有代表性的中藥足療法，通常我們叫足療也叫足浴，下面我們來(lái)簡(jiǎn)單了解一下這方面的知識(shí)：小兒中藥足浴法的來(lái)源及發(fā)展：小兒中藥足浴法同其它藥浴療法一…… 查看全文>>

摘要：足部反射區(qū)按摩療法適用于多種疾病，也可單獨(dú)用于日常保健。1 、內(nèi)科疾病（1）、 呼吸系統(tǒng)疾病：如急性上呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、急性扁桃體炎等…… 查看全文>>

摘要：足療有哪些方面的禁忌呢？足療與洗腳不同，洗腳是清除足部皮膚表面的細(xì)菌、污垢及汗液。因此，不能用足療代替洗腳。足療前應(yīng)該用溫?zé)崆逅茨_，清洗掉足部的細(xì)菌、污垢及汗…… 查看全文>>

摘要：足療的方法有哪些呢？下面就來(lái)為大家講解：一、含苞未放：把腳擦干，之后涂抹潤(rùn)膚油。二、金魚(yú)擺尾：雙手橫向拍打雙腳外側(cè)，起到放松小腿肌肉的作用。三、隔墻有耳：雙手握…… 查看全文>>

摘要：目前足療主要形式：一、以足部反射區(qū)及若石健康法為主，手法有若石按摩手法和傳統(tǒng)中醫(yī)按摩手法。二、以足部穴位為主，以足部針刺手法為主。三、足部反射區(qū)與傳統(tǒng)穴位結(jié)合，…… 查看全文>>

摘要：足療常用5種指法：1、折疊單食指扣拳：?jiǎn)问持缚廴ㄊ侵甘┬g(shù)者一手扶持受術(shù)者的足，另一手半握拳，中指、無(wú)名指、小指的第1、2指間關(guān)節(jié)屈曲，以食指中節(jié)近第1指間關(guān)節(jié)…… 查看全文>>

摘要：足療能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疲勞，能夠改善睡眠，針對(duì)亞健康的人群有很好的作用，建議人們每天泡腳有助健康。 體寒放姜，脾濕放花椒，腳干燥可以放一些牛奶。哪些人群應(yīng)避免…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會(huì)隨著工作壓力不斷增大，人們的身體健康面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，人們對(duì)健康的渴求比以往任何時(shí)期來(lái)得都要迫切。同時(shí)，人們要求獲得健康要以不影響工作及生活為前提，足療…… 查看全文>>

摘要：凡是長(zhǎng)壽者都有一條共同的秘訣，那就是生活的高度規(guī)律化。但是，現(xiàn)實(shí)生活中，越來(lái)越多的人步入生活無(wú)規(guī)律的大潮中，究其原因，無(wú)非是漫無(wú)節(jié)制。不過(guò)，值得慶幸的是：根據(jù)調(diào)…… 查看全文>>

摘要：足療是我們當(dāng)今很受歡迎的保健方法，而且養(yǎng)生保健的角度來(lái)講，泡腳足底按摩等都有著不錯(cuò)的效果，那么足療可以治療哪些疾病呢？下面就是簡(jiǎn)單介紹：“搓足”養(yǎng)生時(shí)，還應(yīng)多活…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在許多人的休閑去處是各式各樣的足療店，足療保健已經(jīng)漸漸成為一種風(fēng)尚，休閑時(shí)做個(gè)腳底推拿，一天的疲憊、不適仿佛都在按捏間消逝了。腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(qū)…… 查看全文>>

摘要：胃病足療保健法是通過(guò)按穴位反射區(qū)，達(dá)到刺激胃部血液循環(huán)，增強(qiáng)胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區(qū)的穴位有太陽(yáng)神經(jīng)叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺（消炎）、胸…… 查看全文>>

摘要：足部按摩治療是一種非藥物療法，是通過(guò)對(duì)足部各個(gè)反射區(qū)的刺激，使得體內(nèi)的生理機(jī)能得到調(diào)整，起到提高自身免疫功能，防病、治療的保健作用。但是，并不是所有人都適合足療…… 查看全文>>

摘要：很多人覺(jué)得，足療推拿越重越好，常常在足療推拿的時(shí)候，讓按摩師傅按重一點(diǎn)，殊不知，按摩過(guò)重，會(huì)得不償失。適度的足底推拿可以延年益壽，對(duì)身體健康有益，但凡事要適度，…… 查看全文>>

摘要：為了方便衛(wèi)生，許多人會(huì)選擇在家做足療，或者用足浴盆按摩。但是，足療推拿不是一般地?fù)崦挥袑?duì)相應(yīng)反射區(qū)用一定力度按摩才能達(dá)到效果，專業(yè)人士才能找準(zhǔn)穴位，所以還是…… 查看全文>>

摘要：足療保健功效多多，可以防治多種疾病，但足療不是萬(wàn)能藥，大家做足療一定要知道這點(diǎn)，不是所有人都適合做足療，一般身體健康的人可以做，但以下7類(lèi)人群不適合做足療！下面…… 查看全文>>

摘要：消除疲勞改善睡眠是足療的重要療效之一。人體肉體疲勞時(shí)，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當(dāng)人體某個(gè)器官功能不正?；蚧疾r(shí)，由于病…… 查看全文>>

摘要：促進(jìn)血液循環(huán)是促進(jìn)血液循環(huán)的重要療效之一。一般來(lái)說(shuō)，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。熱水足療可以改善足部血液循環(huán)，…… 查看全文>>

摘要：即足部按摩治療，一種非藥物療法。是通過(guò)對(duì)足部各個(gè)反射區(qū)的刺激使體內(nèi)的生理機(jī)能得到調(diào)整（調(diào)和臟腑，平衡陰陽(yáng)），達(dá)到提高自身免疫系統(tǒng)的功能（調(diào)節(jié)神經(jīng)反射，改善血液循…… 查看全文>>

摘要：足療十大好處總結(jié)，如下：一、強(qiáng)身健身、延年益壽；二、防治神經(jīng)衰弱和失眠；三、防治高血壓；四、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；五、防治腿腳麻木；六、防治糖尿??；七、防治感冒，祛寒…… 查看全文>>

摘要：胃病足療保健法是通過(guò)按穴位反射區(qū)，達(dá)到刺激胃部血液循環(huán)，增強(qiáng)胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區(qū)的穴位有太陽(yáng)神經(jīng)叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺（消炎）、胸…… 查看全文>>

摘要：足療可以治療內(nèi)科疾病，下面我們來(lái)了解一下：（1）、 呼吸系統(tǒng)疾?。喝缂毙陨虾粑栏腥尽⒙灾夤苎?、支氣管哮喘、肺炎、急性扁桃體炎等。（2）、 循環(huán)系統(tǒng)疾?。喝纭?查看全文>>

摘要：足療一般做的都是反射區(qū)按摩，順序?yàn)椋盒呐K-腎上腺-腎臟-輸尿管-膀胱-尿道-額竇-大腦-腦垂體。三叉神經(jīng)-小腦-腦干-鼻子-頸椎-頸項(xiàng)-甲狀旁腺-甲狀腺。八面-…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于機(jī)體某一組織或器官功能失調(diào)引起的不適癥，一般也應(yīng)采取“全身按摩，重點(diǎn)加強(qiáng)” 的辦法，即把足部所有反射區(qū)都按摩一遍，以促進(jìn)血液稈循環(huán)，增強(qiáng)全身各組織器官的機(jī)能…… 查看全文>>