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豆瓣醬熱量高嗎?減肥期間能否食用?

豆瓣醬熱量高嗎?減肥期間能否食用?

  • 回答1

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    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    豆瓣醬熱量較高,減肥期間能否食用取決于多個(gè)因素,如食用量、整體飲食搭配、個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)情況和減肥目標(biāo)等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.食用量:少量食用影響不大,大量則易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多。
    2.整體飲食搭配:若其他食物熱量控制好,少量豆瓣醬可行。
    3.個(gè)人體質(zhì):代謝快者可能影響較小,代謝慢者需謹(jǐn)慎。
    4.運(yùn)動(dòng)情況:運(yùn)動(dòng)量大可適當(dāng)吃,運(yùn)動(dòng)量小應(yīng)控制。
    5.減肥目標(biāo):嚴(yán)格減肥者盡量少吃,較寬松者可少量食用。
    減肥期間可根據(jù)自身情況少量食用豆瓣醬,同時(shí)注意控制其他食物熱量,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

    2015-08-30 20:24
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,病因:咖啡因中毒多由于誤服或治療用量過(guò)大引起,少數(shù)因攝入含大量咖啡因的飲料所致;偶有嬰幼兒對(duì)咖啡因敏感性高,可因進(jìn)入微量而發(fā)生急性中毒癥狀,氨茶堿的有效治療量與中毒量相差不大,其中毒可由于內(nèi)服,直腸用藥,肌注等藥量過(guò)大。

    2015-08-30 20:00
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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