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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常吃蓮藕對身體有多種好處，包括提供營養(yǎng)、促進消化、清熱涼血、益血生肌、止血散瘀。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-09 17:44
1.提供營養(yǎng)：蓮藕富含碳水化合物、維生素C、維生素K、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供能量和必需的營養(yǎng)素。
2.促進消化：其所含的膳食纖維可促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，改善消化功能。
3.清熱涼血：具有清熱的作用，適合燥熱體質(zhì)的人群食用。
4.益血生肌：有助于增強機體免疫力，促進傷口愈合和身體恢復(fù)。
5.止血散瘀：藕節(jié)中含有單寧酸等成分，具有止血散瘀的功效。
總之，適量食用蓮藕對身體健康有益，但也要注意飲食均衡。
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