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吃哪些水果有助于快速排毒

吃哪些水果有助于快速排毒

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    水果在一定程度上有助于身體排毒,但不能單純依靠水果來實現(xiàn)快速徹底的排毒。如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重的毒素堆積癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.苦瓜:富含維生素和膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動,幫助排出體內(nèi)廢物。
    2.荔枝:有一定的清熱降火作用,利于身體代謝。
    3.深紫色葡萄:含有的花青素等成分,能輔助清除體內(nèi)垃圾。
    4.櫻桃:富含抗氧化物質(zhì),促進(jìn)身體新陳代謝。
    5.蘋果:果膠成分可吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì),促進(jìn)其排出。
    需要注意的是,水果排毒效果有限,保持健康的生活方式,如適量運(yùn)動、充足睡眠等,對于身體排毒同樣重要。

    2018-12-19 12:10
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    周帥飛 醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好:黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,同時黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。另外木耳、荔枝等都是比較好的排毒美容養(yǎng)顏食物。

    2014-01-08 15:40
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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