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紅酒加酸奶減肥法用紅棗酸奶可行嗎？

2014-01-03 09:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

紅酒加酸奶減肥法用紅棗酸奶可行嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

紅酒加酸奶減肥法中使用紅棗酸奶是否可行，需考慮熱量、營養(yǎng)成分、個人體質(zhì)、消化影響、減肥效果等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.熱量：紅棗酸奶可能比普通酸奶熱量稍高，影響減肥。
2.營養(yǎng)成分：其添加的紅棗成分，營養(yǎng)較獨特，但糖分也需關(guān)注。
3.個人體質(zhì)：不同人體質(zhì)不同，對紅棗酸奶的反應和適應程度有別。
4.消化影響：可能對腸道消化和吸收產(chǎn)生不同作用。
5.減肥效果：并非所有人用紅棗酸奶都能達到理想減肥效果。
總之，紅酒加酸奶減肥法本身科學性存疑，使用紅棗酸奶時要綜合考慮多方面因素，且單純依靠此法減肥效果有限。
2014-01-03 09:47

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