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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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生吃西紅柿有益處也有注意事項(xiàng),包括營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、消化影響、個(gè)體差異等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2013-12-31 13:41
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:能獲取維生素C,有助于消除皮膚色斑,美白肌膚。
2.消化影響:可能對(duì)腸胃功能較弱者造成消化負(fù)擔(dān)。
3.食用量:不宜過(guò)量,以免引起胃腸不適。
4.個(gè)體差異:部分人可能對(duì)生西紅柿過(guò)敏。
5.搭配禁忌:避免與某些食物同時(shí)大量食用,影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
總體來(lái)說(shuō),生吃西紅柿有一定好處,但要根據(jù)自身情況適量食用。
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