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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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雪蓮果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,食用方法多樣,常見(jiàn)的有直接食用、榨汁、煲湯、涼拌等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2013-12-30 15:19
1.直接食用:洗凈去皮后可直接啃食,口感清甜脆爽。
2.榨汁:將雪蓮果切塊,放入榨汁機(jī)中,加入適量清水,榨成果汁飲用。
3.煲湯:可與排骨、雞肉等食材一起煲湯,增加湯的鮮味和營(yíng)養(yǎng)。
4.涼拌:切成小塊,加入適量的蜂蜜、檸檬汁等調(diào)料涼拌。
5.制作甜品:與酸奶、水果等搭配制作水果沙拉或甜品。
總之,雪蓮果的食用方法多樣,可根據(jù)個(gè)人口味和喜好選擇適合自己的方式。但需注意適量食用,避免過(guò)量引起不適。
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