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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬金峰 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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多吃花生一般不能減肥。這是因?yàn)榛ㄉ臒崃枯^高、脂肪含量不低、易過(guò)量食用、消化吸收影響、個(gè)體差異等。 1. 熱量較高：每 100 克花生的熱量約 567 千卡，屬于高熱量食物。 2. 脂肪含量不低：其脂肪含量約 44.3 克，過(guò)量攝入易導(dǎo)致脂肪堆積。 3. 易過(guò)量食用：花生口感較好，容易在不知不覺(jué)中食用過(guò)量。 4. 消化吸收影響：不同人的消化吸收能力不同，對(duì)花生中營(yíng)養(yǎng)成分的利用也有差異。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率、運(yùn)動(dòng)量等不同，對(duì)花生的反應(yīng)也不同。 總之，單純依靠多吃花生來(lái)減肥是不可行的。減肥需要綜合控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好的生活習(xí)慣。
2024-12-09 07:33
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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