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2013-12-29 15:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 堿中毒

問題：

檸檬屬于堿性食物還是酸性食物

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

檸檬屬于堿性食物。食用堿性食物對(duì)健康有益，但也需適量。若飲食不當(dāng)，可能引發(fā)身體不適，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.酸堿食物的劃分依據(jù)：食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物決定其酸堿性，檸檬代謝產(chǎn)物呈堿性。
2.檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分：富含維生素C、檸檬酸等。
3.堿性食物的好處：有助于維持體液酸堿平衡，增強(qiáng)免疫力。
4.檸檬的食用方式：可泡水、制作飲品等。
5.食用注意事項(xiàng)：檸檬味酸，過量食用可能刺激胃腸道。
總之，檸檬雖為堿性食物，但其食用應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況適量進(jìn)行。
2013-12-29 15:34

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