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冬季食用蘿卜的益處如何?

冬季食用蘿卜的益處如何?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    冬季吃蘿卜有一定好處,比如能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等,但也并非適合所有人。特殊人群食用時(shí)需注意。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)豐富:蘿卜富含維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。
    2.促進(jìn)消化:其所含的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化。
    3.潤(rùn)肺止咳:對(duì)于冬季常見(jiàn)的咳嗽,有一定緩解作用。
    4.增強(qiáng)免疫力:豐富的維生素有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
    5.注意事項(xiàng):腸胃不好的人過(guò)量食用可能引起不適。
    總之,冬季適量吃蘿卜對(duì)多數(shù)人有益,但要根據(jù)自身身體狀況合理食用。

    2013-12-28 18:23
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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