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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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熱性食物是中醫(yī)飲食養(yǎng)生中的概念，食用過多可能導(dǎo)致身體上火等癥狀。以下為您列舉一些常見的熱性食物。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-28 08:10
1.肉類：如羊肉，性溫，能溫中暖腎。
2.辛辣調(diào)料：像辣椒，可促進血液循環(huán)，但食用過量易上火。
3.水果：如榴蓮，具有較高的熱量和糖分。
4.堅果：如核桃，溫補腎陽。
5.酒類：例如白酒，過量飲用會加重體內(nèi)燥熱。
6.部分蔬菜：如韭菜，有溫中開胃的作用。
熱性食物并非完全不能吃，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和季節(jié)適量食用。
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