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雞肉和金針菇搭配食用對(duì)身體有益嗎

雞肉和金針菇搭配食用對(duì)身體有益嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    雞肉和金針菇一起吃對(duì)身體有益。雞肉富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,金針菇含鋅量高且有健腦作用,兩者搭配營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.雞肉的營(yíng)養(yǎng):蛋白質(zhì)含量高,可為身體提供能量,促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)。
    2.雞肉的脂肪:所含的不飽和脂肪酸對(duì)心血管健康有益。
    3.金針菇的鋅:有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育和維持正常免疫功能。
    4.金針菇的健腦:能增強(qiáng)記憶力和思維能力。
    5.搭配優(yōu)勢(shì):二者營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ),豐富膳食結(jié)構(gòu)。
    總之,雞肉和金針菇搭配食用是不錯(cuò)的選擇,能為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)。

    2013-12-19 13:40
  • 回答1追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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