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蛋白粉該不該吃？減肥人群吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

2023-07-18 14:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

蛋白粉該不該吃？減肥人群吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

回答1
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蛋白粉該不該吃要根據(jù)具體的情況分析，一般不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì)，患者的身體比較健康，而且消化功能正常，一般從正常的飲食中可以補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，不需要額外的吃蛋白粉，但是如果身體比較虛弱，或者是消化功能比較弱，可以通過(guò)吃蛋白粉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。正常情況下適量吃蛋白粉一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖，因?yàn)榈鞍追壑饕a(bǔ)充蛋白質(zhì)，其中碳水和脂肪的含量是比較低的。
2023-07-18 15:42

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