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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
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練肌肉一般不會(huì)影響長(zhǎng)高。練肌肉同時(shí)也會(huì)鍛煉身體,使身體內(nèi)的血液循環(huán)變得通暢,可以讓身體變高。如果想讓身體變高,就需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉,比如打籃球,打羽毛球,跑步等各種運(yùn)動(dòng)方式都可以促進(jìn)骨骼快速生長(zhǎng)發(fā)育,讓身體長(zhǎng)高。而且在飲食方面也多吃高蛋白以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如新鮮的蔬菜瓜果、肉類等食物補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)才能讓身體快速發(fā)育生長(zhǎng)。
2023-03-06 14:42
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