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一星期減肥餐可以吃什么？

2021-11-16 16:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，28歲，身材比較肥胖，最近想要制定一星期的減肥餐，一星期減肥餐可以吃什么？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

一星期減肥餐可以在周一的時候喝杯牛奶，并且每天可以吃吐司面包和吃一些含糖量比較低的食物，也可以適當?shù)某砸恍┨O果，能夠起到減肥的作用，而且每天堅持這樣吃，一周能夠輔助減肥。但身材比較肥胖，通?？梢圆扇〕橹姆绞綔p肥，在抽脂的時候能夠有效的將體內(nèi)多余的脂肪抽出，也能夠達到快速減肥的目的。
2021-11-16 17:00

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