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吃什么蔬菜可以減肥呢

2021-11-01 17:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，29歲，想要減肥，閨蜜說需要多吃水果和蔬菜，吃什么蔬菜可以減肥呢？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

艾妃媄后醫(yī)療美容門診部

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整形外科

吃綠葉蔬菜和根莖類蔬菜可以減肥，不建議采取只吃蔬菜的方式減肥，因?yàn)闋I養(yǎng)含量并不是很高，如果只吃蔬菜可能會造成營養(yǎng)不良，也有可能會出現(xiàn)身體虛弱的情況，在減肥的過程當(dāng)中也需要保持營養(yǎng)均衡，需要控制用量，如果想要快速減肥，可以做脂肪抽吸手術(shù)，能夠改善體態(tài)。
2021-11-01 17:18

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