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哪些飲食習(xí)慣對減肥不利

2021-11-01 17:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，29歲，最近處于減肥期間，想要了解哪些飲食習(xí)慣對減肥不利？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

艾妃媄后醫(yī)療美容門診部

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整形外科

如果平常飲食不規(guī)律、暴飲暴食、或者使用過于油膩以及高脂肪的食物，都不利于減肥。減肥期間可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果或者蔬菜，里面含有脂肪以及熱量，比較低并不會影響到減肥。如果身體過于肥胖，可以到醫(yī)院通過抽脂的方法進(jìn)行減肥，術(shù)后需要適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉，比如游泳或者慢跑。
2021-11-01 17:16

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