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哪些飲食習(xí)慣對(duì)減肥不利

2021-11-01 17:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

女，29歲，最近處于減肥期間，想要了解哪些飲食習(xí)慣對(duì)減肥不利？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

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如果平常飲食不規(guī)律、暴飲暴食、或者使用過(guò)于油膩以及高脂肪的食物，都不利于減肥。減肥期間可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果或者蔬菜，里面含有脂肪以及熱量，比較低并不會(huì)影響到減肥。如果身體過(guò)于肥胖，可以到醫(yī)院通過(guò)抽脂的方法進(jìn)行減肥，術(shù)后需要適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉，比如游泳或者慢跑。
2021-11-01 17:16

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

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