番石榴具有多種對(duì)健康有益的功能，包括調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.調(diào)節(jié)血糖：番石榴中的某些成分有助于控制血糖水平，適合糖尿病患者適量食用。
2.促進(jìn)消化：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)等，可補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。
4.增強(qiáng)免疫力：其所含的抗氧化物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
5.輔助減肥：熱量較低，且能增加飽腹感，對(duì)控制體重有一定幫助。
總之，番石榴具有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。食用時(shí)應(yīng)適量，避免過(guò)量引起不適。