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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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蛋白質(zhì)粉對(duì)于減肥的作用有限。減肥受多種因素影響，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、激素水平和心理因素。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2020-03-07 19:39
1.飲食結(jié)構(gòu)：合理的飲食搭配是減肥關(guān)鍵，單純依賴蛋白質(zhì)粉不行。
2.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：增加運(yùn)動(dòng)量能消耗更多熱量，促進(jìn)脂肪燃燒。
3.代謝狀況：個(gè)體代謝差異影響減肥效果，基礎(chǔ)代謝率高利于減肥。
4.激素水平：如胰島素、甲狀腺激素等失衡會(huì)影響體重。
5.心理因素：壓力、情緒等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致暴飲暴食，影響減肥。
總之，蛋白質(zhì)粉不能單獨(dú)實(shí)現(xiàn)減肥目的，需綜合調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并關(guān)注自身代謝、激素和心理狀況，才能有效減肥。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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