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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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三日蘋果減肥法無(wú)效且不可取。它不能真正減少脂肪，還可能影響健康。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2020-03-05 08:27
1.原理：這種方法主要減掉的是水分而非脂肪，體重減輕是暫時(shí)的假象。
2.營(yíng)養(yǎng)失衡：僅吃蘋果無(wú)法提供身體所需的全面營(yíng)養(yǎng)，易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
3.代謝影響：不利于維持正常的新陳代謝，可能擾亂身體機(jī)能。
4.反彈風(fēng)險(xiǎn)：一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易快速反彈。
5.健康危害：長(zhǎng)期采用可能損害腸胃功能，引發(fā)消化系統(tǒng)問(wèn)題。
總之，想要健康減肥，應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，切勿盲目嘗試極端方法。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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