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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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根據(jù)目前的科學(xué)研究效果來看，蘋果醋對減肥沒有確切的效果。建議飲食營養(yǎng)均衡，有規(guī)律的飲食，盡量不吃零食，不要久坐，加強(qiáng)體育鍛煉，每周至少進(jìn)行3-5次體育活動(dòng)，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、自行車、跑步等，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，這樣不僅有利于減肥，還可以提高身體抵抗力，保持健康。
2019-12-10 23:00
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就醫(yī)問藥
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