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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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紫薯和雞蛋可以一起吃,但要注意適量和個人身體狀況。需考慮營養(yǎng)成分、消化能力、過敏反應(yīng)、烹飪方式和食用時間這5種因素。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2019-12-04 18:18
1.營養(yǎng)成分:紫薯富含膳食纖維、維生素等,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等,兩者營養(yǎng)互補。
2.消化能力:若自身消化功能較弱,同時大量食用可能加重腸胃負擔(dān)。
3.過敏反應(yīng):少數(shù)人可能對紫薯或雞蛋過敏,需留意。
4.烹飪方式:不同的烹飪方式可能影響消化吸收,如油炸的相對不易消化。
5.食用時間:睡前大量食用可能影響睡眠時的消化。
一般情況下,適量食用紫薯和雞蛋對大多數(shù)人是安全的,但要根據(jù)個人情況調(diào)整。
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