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產后減肥的最佳時間

2019-09-06 14:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

產后減肥的最佳時間

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

產后減肥的最佳時間至少要產后一年后。因為產后一年內身體，體型內分泌系統(tǒng)各系統(tǒng)還沒有完全的恢復。一年后如果感覺個人肥胖，要結合個人的身高體重年齡來進行計算。如果偏胖要進行正規(guī)科學的減肥方法，無非有兩個途徑，第1種方法，要少吃高脂肪高熱量的食物，第2種方法，要多參加戶外有氧運動。
2019-09-06 15:34

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