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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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少量的吃玉米可以起到減肥的效果，因?yàn)橛衩讓儆诖掷w維的食物，吃玉米可以起到疏通腸道的效果，也有清腸的效果，是不錯(cuò)的食物，但是玉米的含糖量很高，如果平時(shí)經(jīng)常的吃玉米作為減肥的食物是不可取的，玉米的含糖量進(jìn)入身體里可以轉(zhuǎn)化為脂肪，起到贈(zèng)胖的效果，減肥時(shí)需要合理搭配飲食結(jié)構(gòu)。
2019-07-30 08:29
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者好，患者很多人為了更快速的減肥往往晚上都不吃東西，其實(shí)晚上吃東西對身體不好，不利于對營養(yǎng)的吸收，想要減肥晚上就必須吃東西，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩住?br>1、增加飽腹感，可以代替面食和大米當(dāng)做主食。
2019-07-29 16:42
2、富含鎂元素等其他礦物質(zhì)，能夠刺激腸壁，加速腸胃消化。
3、脂肪和熱量的含量都很少。
玉米的吃法比較多，平時(shí)可以做成玉米沙拉，煮玉米或者是玉米面粥。
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就醫(yī)問藥
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