喝茶不會(huì)減肥，僅僅是可以輔助減肥，不會(huì)出現(xiàn)光喝茶體重就能減十幾斤的程度，茶里有元素可以和脂肪反應(yīng)，這就是茶類(lèi)減肥的原理，但是脂肪的作用是為人體儲(chǔ)存能量，如果喝茶就可以減肥，那么在一天生活會(huì)萎靡不振，不過(guò)茶類(lèi)確實(shí)可以幫助腸胃蠕動(dòng)，更好的消耗食物，同事配合有氧運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥的目的。

您好，經(jīng)常喝茶是一種對(duì)人們的身心有著非常不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用的好習(xí)慣，據(jù)研究表明，常喝茶的人們很少會(huì)患有心腦血管疾病的，而且對(duì)于減肥也是有一定的作用。原因分析喝茶是可以起到減肥的作用，茶水中的茶多酚能夠起到減肥的效果，除此之外，茶葉中還還有一定的咖啡堿，對(duì)于促進(jìn)食物消化也是有著非常好的效果，對(duì)于脂肪的分解也是有效果，從而有效減輕體重。注意事項(xiàng)喝茶雖然好，但是不可以喝太多，否則也是會(huì)對(duì)人們的身體健康造成一定的損害，比方說(shuō)喝茶多了傷胃等狀況。