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減肥期間能否飲用紅酒

減肥期間能否飲用紅酒

  • 回答1

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    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    減肥期間不建議喝紅酒。紅酒含有一定熱量和酒精,可能影響減肥效果,還可能對(duì)健康產(chǎn)生多種不良影響。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.熱量因素:紅酒有熱量,攝入過(guò)多易導(dǎo)致熱量堆積,妨礙減肥。
    2.酒精影響:酒精代謝會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān),影響正常代謝功能。
    3.食欲刺激:可能增加食欲,導(dǎo)致攝入更多食物。
    4.睡眠干擾:影響睡眠質(zhì)量,間接影響新陳代謝。
    5.潛在疾病風(fēng)險(xiǎn):長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能引發(fā)肝臟疾病等。
    總之,減肥期間為了達(dá)到理想效果,應(yīng)避免飲用紅酒,保持健康的生活方式。

    2019-07-20 14:57
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者好,可以喝的,喝紅酒能夠提高新陳代謝,紅酒中所含的維他命c(diǎn)及胡蘿卜素,其提抗氧化能力能夠提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝,紅酒能放慢進(jìn)餐的速度,養(yǎng)成用餐時(shí)品嘗紅酒的習(xí)慣,并且給自己一個(gè)舒暢、寬裕的時(shí)間來(lái)享受用餐樂(lè)趣。能夠提早刺激腦的飽腹中樞,讓自己不會(huì)吃得過(guò)量,喝紅酒能夠避免暴飲暴食,當(dāng)然血中酒精濃度也會(huì)緩慢升高,對(duì)解除壓力也有效果,因此也能抑制壓力性的暴飲暴食,喝紅酒還能減少體內(nèi)水腫,紅酒含有豐富的鐵質(zhì),可以改善貧血,暖和腰腎,有效減少身體內(nèi)水分的堆積。

    2019-07-17 15:12
就醫(yī)問(wèn)藥

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程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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