乱色老熟妇一区二区三区,自拍偷在线精品自拍偷无码专区,最近中文字幕在线中文高清版

即問即答

燕麥片怎樣吃減肥最快

2019-07-17 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

燕麥片怎樣吃減肥最快

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

燕麥片是一種保健食品，它可以清潔腸道，因為它含有大量的粗纖維，也可以治療便秘。燕麥片可以減肥，具體的吃法是將奶粉和燕麥片按比例混合，其中大部分是3:1，三份燕麥片，一份奶粉，通過溫水混合，這樣口服就可以治療便秘，也有很好的減肥效果。燕麥含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素。燕麥粥對人體有許多好處，尤其是抗饑餓，它對減肥有很好的效果。
2019-07-23 18:32

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

患者您好，控制體重就得控制熱量，多吃粗糧，燕麥是比較推薦的粗糧之一。一般推薦用開水泡一下，加點奶粉或者豆?jié){粉，有些人用燕麥去熬粥，現(xiàn)在熬粥之后把很多的淀粉都熬出來了，就熬到那種湯里或者粥里，這樣的話消化太快了，消化太快對人體健康是非常不好的，因為它對血糖的負擔(dān)，會更快成為脂肪，這樣是非常不好的，所以燕麥最好別熬，最好是用開水泡一泡吃比較好一點。
2019-07-17 15:08

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»