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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內(nèi)科
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想要減肥的話早上不建議吃一些太過于油膩的食物。因?yàn)椴还苁裁磿r(shí)間,吃一些油膩油炸的食物,都會(huì)使減肥受阻。這一早上吃一些清淡的食物,可以少吃一些主食類的食物,可以少喝一些米粥類,搭配著雞蛋或者是面包。希望在減肥的同時(shí)也要膳食搭配,不要過于要求減肥,而是身體的營養(yǎng)失調(diào)。
2019-12-07 08:52
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者您好,早餐就要保證各種營養(yǎng)都相對均衡,也要保證即使攝入量多,足以支撐整個(gè)上午的消耗量,也不會(huì)造成發(fā)胖的情況,這個(gè)時(shí)候可以選擇一些全麥?zhǔn)称泛凸阮愂称?,并且配合含有蛋白質(zhì),少量脂肪,以及富含纖維的食物,比如粗面包,八寶粥,黑米面包,窩頭,牛奶,豆腐腦等。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-06-21 18:21
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
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