便秘預(yù)防方法　
　　1.奶類(lèi)及其制品－各式奶類(lèi)及其制品。
　　2.肉類(lèi)、蛋類(lèi)、油脂類(lèi)－皆可。
　　3.豆類(lèi)－未加工的豆類(lèi)，如黃豆及其制品、綠豆、紅豆等。
　　4.蔬菜類(lèi)－粗纖維多的蔬菜，如竹筍、芹菜等;蔬菜的梗、莖;未烹調(diào)的蔬菜。
　　5.水果類(lèi)－未過(guò)濾的果汁;含高纖維的水果，如梨、哈密瓜、桃子、蘋(píng)果、棗子、黑棗等。
　　6.五谷根莖類(lèi)－全谷類(lèi)及其制品，如米糠、糙米、麥麩、燕麥、玉米、全麥面包、黑面包、麩皮面包等。

引起小兒便秘的原因較多，主要有以下幾點(diǎn)：①飲食不足：小兒進(jìn)食太少時(shí)，經(jīng)過(guò)消化后腸道中余渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便干燥；較長(zhǎng)時(shí)間的飲食不足，致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足、蠕動(dòng)無(wú)力，導(dǎo)致頑固性便秘。②食物成分不適宜：便秘與食物的成分關(guān)系密切，進(jìn)食成分中如蛋白質(zhì)過(guò)量而碳水化合物不足，使腸發(fā)酵菌相對(duì)減少影響發(fā)酵使大便呈堿性、干燥致便秘。如食物中含大量酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。另外精米粉，精面粉較全谷類(lèi)中渣滓過(guò)少易于便秘。③腸道功能失常：由于生活和排便不規(guī)律，排便反射形成減弱或不形成，腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌力減弱，功能失常的藥物或疾病以及交感神經(jīng)功能不正常均可致便秘。④遺傳與生理缺陷：某些患兒生后即便秘。有家族史，可能與遺傳有關(guān)，某些生理缺陷性疾病如肛門(mén)裂、肛門(mén)狹窄、先天性巨結(jié)腸等均可引起便秘。⑤精神因素：突然的精神刺激、生活環(huán)境的改變等可致短時(shí)便秘。小兒便秘防治措施有以下幾點(diǎn)：①改變飲食內(nèi)容：哺乳嬰兒要以人乳為主，盡量母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)嬰兒發(fā)生便秘者可加適量滑腸食物如加含糖萊水、桔子汁、棗汁、蜂蜜水等。人工喂哺嬰兒便秘時(shí)應(yīng)減少牛乳量，增加輔食(如糖蜂蜜、果汁等)。哺喂斷奶的小兒應(yīng)注意蛋白質(zhì)與碳水化合物的適量搭配。②營(yíng)養(yǎng)不良者需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。③養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。④藥物治療必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用部分瀉藥或中藥治療?！　∩逞凼巧逞垡略w所致的慢性傳染性結(jié)膜炎?！　和逞鄢榧毙园l(fā)病，呈急性濾泡性結(jié)膜炎，耳前淋巴結(jié)腫大，頗難與病毒性急性濾泡性結(jié)膜炎鑒別。凡持續(xù)3周以上而不消退者，應(yīng)考慮急性沙眼?？捎蓪?shí)驗(yàn)室檢查包涵體或分離培養(yǎng)衣原體而明確診斷。常見(jiàn)者為慢性炎癥過(guò)程。除彌漫性臉結(jié)膜充血外，有乳頭肥大，濾泡形成，瘢痕和角膜血管翳。①乳頭增生肥大，臉結(jié)膜充血、粗糙，呈天鵝絨狀；②濾泡形成多在上穹窿部，下瞼及下穹窿部較少。濾泡大小不一，呈圓形、橢圓形或不規(guī)則形。膠狀不透明，色暗紅；③瘢痕隨時(shí)間進(jìn)展，在充血肥厚的組織中出現(xiàn)灰白色線狀、網(wǎng)狀瘢痕。最后濾泡乳頭的增殖完全消失，為瘢痕所代替，沙眼即告痊愈。④角膜血管翳在沙眼早期就可出現(xiàn)，是沙眼的特有改變。在角膜上緣呈簾狀由上而下伸入角膜透明區(qū)，新生血管翳位于角膜淺層，整齊地停止在同一水平線上。病程長(zhǎng)血管翳可以從角膜緣各方向伸入，覆蓋全角膜，影響視力?！　∩逞鄣淖杂X(jué)癥狀輕微，癢、異物感、干燥感等?！　∩逞鄣牟〕炭裳永m(xù)數(shù)年或數(shù)十年。在這冗長(zhǎng)的過(guò)程中，很多并發(fā)癥及后遺癥可能出現(xiàn)，包括瞼下垂、瞼內(nèi)翻、倒睫、角膜混濁及潰瘍、眼干燥病等，則出現(xiàn)明顯刺激癥狀，并常引起視力障礙。　　沙眼是我國(guó)主要致盲原因之一。切斷傳染途徑，控制沙眼傳播，主要在于預(yù)防。個(gè)人要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，注意經(jīng)常洗手，不用手揉眼，不用別人的毛巾等。對(duì)集體方面，應(yīng)改善環(huán)境衛(wèi)生，在托兒所、幼兒園要認(rèn)真培養(yǎng)兒童衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育工作，檢查發(fā)現(xiàn)并治療已有沙眼的患兒。由于農(nóng)村衛(wèi)生條件較差，沙眼重復(fù)感染較多，后遺癥隨年齡遞增，預(yù)防知識(shí)的傳播更為重要?！　≈委熒逞鄣乃幬锛胺椒ê芏唷，F(xiàn)較為滿意的是滴0.5%硼酸金霉素、0.1%利福平、10%磺胺醋酰鈉或0.25%氯霉素眼藥水，每日4～6次，晚上涂抗生素眼膏素，效果較好。