維生素B2對(duì)人體健康具有多種重要作用，包括參與能量代謝、維護(hù)皮膚和黏膜健康等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.促進(jìn)代謝：參與細(xì)胞的能量代謝過(guò)程，有助于維持身體正常生理功能。
2.維護(hù)皮膚：有助于改善皮膚粗糙，對(duì)脂溢性皮炎等皮膚問(wèn)題有一定幫助。
3.呵護(hù)黏膜：能維護(hù)口腔、消化道等黏膜的完整性，預(yù)防口腔潰瘍、口角炎等。
4.增強(qiáng)視力：對(duì)眼睛的視覺功能有一定益處，可預(yù)防眼部疲勞和炎癥。
5.促進(jìn)發(fā)育：在胎兒和兒童的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮作用。
總之，維生素B2對(duì)人體健康十分重要，但一般通過(guò)均衡飲食即可獲取。若有相關(guān)疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

維生素b2的作用是非常大的，是人體必需的物質(zhì)。維生素b2可以參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝有關(guān)，可提高肌體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性。而且還有保護(hù)毛囊皮脂腺的作用，作用是比較多的。