夜尿頻腿無力是腎虛的問題。腎氣不足，氣血不足的原因引起的。注意查血腎功能。查腹部的B超，排除前列腺增生，前列腺的炎癥，泌尿系感染問題。去醫(yī)院查泌尿外科，查一下尿常規(guī)等以明確診斷，針對性的治療。如果是泌尿系感染所導致，服用左氧氟沙星三金片是有效的。腎虛可以用金貴腎氣丸等。

哺乳媽媽應該多吃富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，而黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘

哺乳媽媽應該多吃富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，而黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘,

你好，多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯等，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌。此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。

你好，這種情況精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，也可吃“生乳汁”，“乳泉顆粒”，湯藥或針灸都可以使奶水增多。每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鐘。經(jīng)過按摩既能減輕產(chǎn)婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。

37歲已屬于高齡產(chǎn)婦，奶水少的主要原因在于氣血不足。產(chǎn)奶方子最好的是十全大補丸，氣血雙補，且對寶寶不會有什么影響。食物上應該多以湯為主，如鯽魚湯/雞湯等都有一定的效果。平時也應該對刺激乳頭，促進排乳。