造成肥胖的原因可能是由于吃了太多東西，不運動造成的，吃太多垃圾食品，長期不做運動，肥胖是可以通過減肥調(diào)節(jié)好的，減肥是我們需要做的一個大的項目，如果吃過多的油膩食物，就很容易造成肥胖，肥胖不可怕，但是肥胖會給我們帶來很多疾病，我們需要重視，要堅持每天進行運動。

由于身體的新陳代謝是由甲狀腺所操縱的.而甲狀腺要大量的碘給于熱能.身體一但缺乏碘.就會減緩新陳代謝.長期營養(yǎng)缺乏.身體就會不停地傳遞饑餓訊息.讓我們想吃東西.使得多余的熱量轉(zhuǎn)化為過量脂肪.因而導(dǎo)致體重過重的情形.

您好：肥胖原因 ，遺傳與環(huán)境因素 ，物質(zhì)代謝與內(nèi)分泌功能的改變 ，能量的攝入過多,消耗減少 ，脂肪細胞數(shù)目的增多與肥大 ，神經(jīng)精神因素 　，生活及飲食習慣

肥胖原因很多。需要請內(nèi)分泌專家看一下?；镜姆椒ㄊ窍拗骑嬍撑c鍛煉。另外，要看一下是否肥胖，這就要看BMI，就是體重/身高平方。

單純性肥胖是各種肥胖最常見的一種，約占肥胖人群的95%左右，簡而言之就是非疾病引起的肥胖。這類病人全身脂肪分布比較均勻，沒有內(nèi)分泌混亂現(xiàn)象，也無代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。單純性肥胖又分為體質(zhì)性肥胖和過食性肥胖兩種?！　◇w質(zhì)性肥胖胖既雙親肥胖，是由于遺傳和機體脂肪細胞數(shù)目增多而造成的，還與25歲以前的營養(yǎng)過度有關(guān)系。這類人的物質(zhì)代謝過程比較慢，比較低，合成代謝超過分解代謝?！　∵^食性肥胖也稱為獲得性肥胖，是由于人成年后有意識或無意識地過度飲食，使攝入的熱量大大超過身體生長和活動的需要，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，促進脂肪細胞肥大與細胞數(shù)目增加，脂肪大量堆積而導(dǎo)致肥胖?！　±^發(fā)性肥胖和單純性肥胖不同的是，繼發(fā)性肥胖是于疾病引起的肥胖。續(xù)發(fā)性肥胖是由內(nèi)分泌混亂或代謝障礙引起的一類疾病，約占肥胖人群的2%~5%左右，雖然同樣具有體內(nèi)脂肪沉積過多的特征，但仍然以原發(fā)性疾病的臨床癥狀為主要表現(xiàn)，肥胖只是這類患者的重要癥狀之一。這類患者同時還會出現(xiàn)其他各種各樣的臨床表現(xiàn)，多表現(xiàn)為皮質(zhì)酵增多、甲狀腺功能減退人群、性腺功能減退等多種疾病中?！　∷幬镄苑逝诌@類肥胖患者約占肥胖病人群2%左右。有些藥物在有效治療某些疾病的同時，還有導(dǎo)致身體肥胖的副作用。如應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素類藥物（如地塞米松等）治療過敏性疾病、風濕病、類風濕病、哮喘病等，同時可以使患者形成繼發(fā)性肥胖；雌性激素以及含雌性激素的避孕藥有時會使婦女發(fā)胖，或者說容易使婦女發(fā)胖。

很多人對于過節(jié)真是又愛又伯，怎么說呢?歡度佳節(jié)自然愉悅，心情頗佳，但是心情放松而引來的食欲大開就令人煩惱、尤其隨之而來的體重驟增，可說是節(jié)日最可怕的的癥侯群與后遺癥 比如說，端午節(jié)有香噴噴的棕子，中秋節(jié)有各式各樣的月餅，農(nóng)歷春節(jié)免不了的大魚大肉，其他節(jié)日趕不完的應(yīng)酬等等。面對這么多的美食誘惑，不吃好可惜，吃了好后悔，體重就這么節(jié)節(jié)升上去了

1,吃得太快　　要知道,有沒有吃飽并不是腸胃告訴你的,而是大腦向你發(fā)出信號,已經(jīng)吃了足夠的食物了.不幸的是,大腦和身體之間的聯(lián)系有20分鐘的延時.也就是說,只有在你事實上已經(jīng)吃飽了20分鐘后,你才會感覺到這一點.吃得越快就會吃得越多,因為你根本沒有給大腦一個機會告訴你已經(jīng)飽了.所以,吃飯還是應(yīng)該細嚼慢咽.
2,不吃早餐　　早餐對我們非常重要,它是新陳代謝的助動器.在食用早餐之后的八個小時之內(nèi),身體內(nèi)的脂肪都會加速燃燒.如果省去了這第一頓飯,整天的新陳代謝都會遭到破壞,其后果可想而知.
3,讓自己挨餓　　中國有句俗話,“一席飽三頓.”通常在大吃一頓之后,隨之而來的就是挨餓.為什么少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設(shè)想你被困在一個監(jiān)獄里,只有在看守想起你的時候才會給你送飯吃.那么,當有飯送來的時候你會怎樣做呢?儲存食物!因為你根本不知道下一次會在什么時候才有飯吃.同樣的道理,如果你經(jīng)常大吃一頓,再餓一頓,身體也會形成儲存食物的慣性,這會直接導(dǎo)致我們發(fā)胖.
4,糖和咖啡因　　食用含糖量過高的食物,會提高身體的血糖水平,這會促使身體產(chǎn)生過多的胰島素,而胰島素對體內(nèi)的新陳代謝有負面影響.這種負面影響表現(xiàn)在會有更多的脂肪在體內(nèi)存儲,而且更加難以“燃燒”.　　咖啡因?qū)ι眢w的影響和糖一樣,同樣會提高血糖水平,減慢脂肪“燃燒”的速度.因此,如果你真想減肥,還是遠離糖和咖啡為妙.
5,飲水不足　　新陳代謝需要用水分去“燃燒”脂肪,所以如果飲水不足,同樣會使人發(fā)胖.　　在正常情況下,一個人每天至少應(yīng)該喝八杯水!　　其實,減肥并不在于你吃多少,而在于你怎樣吃.如果能夠養(yǎng)成良好的飲食習慣,你完全不必痛苦地節(jié)食,或者勞命傷財?shù)爻砸欢褱p肥藥.
6,吃大餐　　我們中有太多的人因為太多的原因經(jīng)常去參加飯局.結(jié)婚宴席,朋友請客,席間吃得不是十二分的飽,好像就對不起自己.殊不知,這被專家認為有可能是引起肥胖的重要原因.在同樣一段時間內(nèi),吃得越多,需要消化的也就越多.然而能夠被消化的食物是有限的,其他食物要么排出體外,要么就以脂肪的形式存儲在體內(nèi).　　現(xiàn)在最流行的是每天進餐5-6次,這樣其實更有道理.吃飯的次數(shù)多,可以使身體的熱量多消耗10%.因此養(yǎng)成這樣一種飲食習慣,減肥對你來說就會相當輕松.