亚洲欧美中文一区二区三区,欧美色精品人妻在线视频

即問即答

吃蘋果對減肥和改善便秘有作用嗎

2013-12-24 19:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

吃蘋果對減肥和改善便秘有作用嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

蘋果對減肥和改善便秘的效果因人而異。其影響涉及蘋果的成分、食用方式、個人體質、腸道功能及整體飲食和運動習慣等因素。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.蘋果成分：富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，對部分人減肥和緩解便秘有一定幫助。
2.食用方式：適量食用有益，若過量或不當時間食用，可能達不到預期效果。
3.個人體質：不同體質對蘋果的反應不同，有些人可能效果明顯，有些人則不明顯。
4.腸道功能：本身腸道功能較好的人，蘋果的作用可能不突出；腸道功能較弱者，可能效果較好。
5.整體習慣：單純依靠吃蘋果難以實現(xiàn)減肥和徹底改善便秘，還需結合均衡飲食和適量運動。
總之，蘋果在一定程度上對減肥和改善便秘有輔助作用，但不能完全依賴。
2013-12-24 19:58

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內科及內分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»