營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)帶來(lái)哪些危害?
營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)帶來(lái)哪些危害?
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回答1
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響身體多個(gè)系統(tǒng)的正常功能,包括免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2017-08-18 15:54
1.免疫系統(tǒng)受損:易感染疾病,如感冒、肺炎等,身體抵抗力下降。
2.神經(jīng)系統(tǒng)異常:可能出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等。
3.心血管問(wèn)題:導(dǎo)致貧血、低血壓,增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
4.消化系統(tǒng)障礙:消化不良、食欲不振,影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
5.生殖系統(tǒng)影響:女性可能月經(jīng)紊亂、不易受孕;男性精子質(zhì)量下降。
6.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩:兒童和青少年身高、體重增長(zhǎng)緩慢,智力發(fā)育受影響。
7.肌肉骨骼問(wèn)題:肌肉無(wú)力、骨質(zhì)疏松,易骨折。
8.皮膚和毛發(fā)問(wèn)題:皮膚干燥、粗糙,毛發(fā)干枯、易脫落。
總之,營(yíng)養(yǎng)不足危害眾多,應(yīng)保持均衡飲食,確保攝入足夠營(yíng)養(yǎng)。
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