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喝花草茶減肥是否有效？

2016-06-07 16:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

喝花草茶減肥是否有效？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

花草茶減肥效果因人而異，影響因素包括茶的種類、飲用方式、個人體質(zhì)、生活習慣、基礎(chǔ)代謝等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.茶的種類：如苦瓜茶可能有一定輔助作用，而部分花草茶效果不明顯。
2.飲用方式：適量飲用，避免過量或不當飲用。
3.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對花草茶的反應(yīng)不同。
4.生活習慣：規(guī)律作息、合理飲食、適量運動有助于增強減肥效果。
5.基礎(chǔ)代謝：代謝率高可能更利于借助花草茶減肥。
總之，單純依靠花草茶減肥效果有限，應(yīng)綜合多種方法。
2016-06-07 17:04

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