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葡萄的好處、熱量及食用影響

葡萄的好處、熱量及食用影響

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    葡萄具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其熱量需關(guān)注，食用過(guò)多可能帶來(lái)一些影響。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
    1.好處：葡萄富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能提供能量，對(duì)身體有益。
    2.熱量：葡萄含糖量較高，熱量不算低，過(guò)量食用易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多。
    3.發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)：多吃葡萄有發(fā)胖的可能，因其糖分可轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。
    4.腸胃影響：吃多可能引起腸胃不適，如腹瀉等。
    5.食用建議：適量食用，每日控制在一定量?jī)?nèi)。
    總之，葡萄雖好，但要適量食用，以獲取其營(yíng)養(yǎng)并避免不良影響。

    2013-12-27 00:08
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

預(yù)約掛號(hào)
程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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