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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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葡萄具有一定的營養(yǎng)價值，其熱量需關注，食用過多可能帶來一些影響。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-27 00:08
1.好處：葡萄富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能提供能量，對身體有益。
2.熱量：葡萄含糖量較高，熱量不算低，過量食用易導致熱量攝入過多。
3.發(fā)胖風險：多吃葡萄有發(fā)胖的可能，因其糖分可轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。
4.腸胃影響：吃多可能引起腸胃不適，如腹瀉等。
5.食用建議：適量食用，每日控制在一定量內(nèi)。
總之，葡萄雖好，但要適量食用，以獲取其營養(yǎng)并避免不良影響。
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