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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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辟谷減肥不可行，可能引起多種健康問題，包括低血糖、胃病、營養(yǎng)不良、代謝紊亂、免疫力下降。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-07 22:34
1.低血糖：辟谷時身體供能不足，易導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。
2.胃?。何竷?nèi)長時間無食物刺激，胃酸可能損傷胃黏膜，引發(fā)胃炎、胃潰瘍。
3.營養(yǎng)不良：缺乏各類營養(yǎng)素，影響身體正常機(jī)能，如蛋白質(zhì)缺乏導(dǎo)致肌肉萎縮。
4.代謝紊亂：打亂正常代謝節(jié)奏，影響內(nèi)分泌，如甲狀腺功能失調(diào)。
5.免疫力下降：營養(yǎng)不足使免疫細(xì)胞功能減弱，增加感染疾病風(fēng)險(xiǎn)。
總之，辟谷減肥危害眾多，不是健康有效的減肥方式，應(yīng)選擇科學(xué)合理的飲食和運(yùn)動來控制體重。
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就醫(yī)問藥
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