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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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一日三餐只吃面條沒有好處，可能導致營養(yǎng)不均衡、消化問題、血糖波動、口味單一、影響食欲等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-15 12:20
1.營養(yǎng)不均衡：面條主要提供碳水化合物，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等必需營養(yǎng)素。
2.消化問題：長期單一飲食可能影響胃腸道消化功能，導致消化不良。
3.血糖波動：易使血糖快速升高，尤其對糖尿病患者不利。
4.口味單一：容易產(chǎn)生厭倦感，降低進食興趣。
5.影響食欲：單調(diào)的飲食可能造成食欲減退，進而影響身體健康。
總之，為了保持身體健康，飲食應多樣化，合理搭配各類食物。
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