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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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以喝湯為主的減肥方法存在一定局限性，并非完全科學(xué)健康，且可能存在風(fēng)險(xiǎn)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-29 21:34
1.營養(yǎng)不均衡：這種方法可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入單一，缺乏必要的營養(yǎng)素。
2.胃腸負(fù)擔(dān)：長時(shí)間只喝湯，胃腸功能可能紊亂。
3.易反彈：恢復(fù)正常飲食后體重易反彈。
4.健康風(fēng)險(xiǎn)：過度節(jié)食可能影響身體代謝，損害器官功能。
5.缺乏可持續(xù)性：難以長期堅(jiān)持，影響減肥效果。
減肥應(yīng)采取科學(xué)合理、可持續(xù)的方法，包括均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。單純依靠喝湯減肥不可取。
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