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2013-12-18 22:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 荔枝病

問題：

荔枝吃多了是否會上火及如何避免

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

荔枝吃多可能會上火，可通過挑選品種、控制食量、食用方式、搭配食物、特殊處理等避免。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.挑選品種：選擇甜度適中的荔枝品種，相對不易上火。
2.控制食量：每日適量食用，避免一次吃過多。
3.食用方式：不要空腹吃，飯后少量食用。
4.搭配食物：吃荔枝時搭配涼性水果，如梨、西瓜等。
5.特殊處理：將荔枝冷藏后食用，或用鹽水浸泡后再吃。
合理食用荔枝，既能享受美味，又能減少上火風險。
2013-12-18 22:25

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