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哺乳期食用咖喱有何益處？

2018-08-16 14:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

哺乳期食用咖喱有何益處？

回答1
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袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

哺乳期食用咖喱可能存在一些好處，如改善食欲、提供一定營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.改善食欲：咖喱獨(dú)特的風(fēng)味能刺激味蕾，提升哺乳期女性的食欲。
2.提供營(yíng)養(yǎng)：含有多種香料，可能提供一些微量營(yíng)養(yǎng)成分。
3.促進(jìn)消化：有助于胃腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
4.調(diào)節(jié)情緒：特殊的香味可能帶來(lái)愉悅感，緩解壓力。
5.豐富飲食：增加食物的多樣性，避免飲食單一。
哺乳期食用咖喱雖可能有一定好處，但要注意適量，且不能替代其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
2018-08-18 13:29

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