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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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大頭菜和牛肉可以一起炒制食用，兩者搭配營養(yǎng)豐富，對身體有益。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-26 16:52
1.營養(yǎng)成分：大頭菜富含維生素C、維生素A等，有明目、抗衰老、利尿祛濕、健胃消食等功效。
2.牛肉優(yōu)勢：牛肉能增加體力，含鐵量高，可預防和治療缺鐵性貧血。
3.搭配效果：二者搭配，營養(yǎng)互補，能提供多種人體所需的營養(yǎng)素。
4.食用注意：適量食用，避免過量導致消化負擔。
5.烹飪要點：炒制時注意火候和調(diào)料使用，以保持食材的營養(yǎng)和口感。
大頭菜和牛肉一起炒是不錯的選擇，但飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
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就醫(yī)問藥
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