秋天適量吃石榴有益處，但部分人群不宜食用。食用時(shí)需注意，如有不適及時(shí)就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.軟化血管：石榴汁能抗氧化、抗衰老，延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。
2.促進(jìn)消化：味道酸甜，含維生素C，可健脾開胃，輔助治療口腔潰瘍。
3.安胎作用：孕婦適量飲用石榴汁可降低胎兒大腦發(fā)育畸形概率。
4.美容養(yǎng)顏：含花青素和多酚，抗氧化，補(bǔ)充肌膚水分。
5.禁忌人群：胃炎、瀉痢患者；孕婦不宜多吃；感冒、急性炎癥、便秘者；糖尿病患者；支氣管炎患者；腎結(jié)石、膽結(jié)石患者。
總之，石榴雖好，但要根據(jù)自身情況適量食用，以免影響健康。