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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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鋅在人體中具有多種重要作用,如促進生長發(fā)育、維持免疫功能、促進生殖健康、參與物質(zhì)代謝、影響味覺和食欲等。 1.促進生長發(fā)育:鋅是兒童生長發(fā)育所必需的元素,有助于骨骼和肌肉的生長,缺乏可能導致生長遲緩。 2.維持免疫功能:它能增強機體的抵抗力,幫助抵御病原體的侵襲,缺乏時易生病。 3.促進生殖健康:對生殖器官的發(fā)育和生殖功能的維持有重要意義,男性缺鋅可能影響精子質(zhì)量。 4.參與物質(zhì)代謝:參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的代謝過程,保證身體正常的能量供應。 5.影響味覺和食欲:缺鋅會導致味覺減退,食欲不振,進而影響營養(yǎng)攝入。 總之,鋅在人體的生理功能中發(fā)揮著不可或缺的作用,保持適當?shù)匿\攝入對于維持身體健康至關(guān)重要。日常生活中,可通過均衡飲食,如攝入富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、蛋類等來補充鋅。但如有相關(guān)健康問題,應及時就醫(yī)。
2024-10-29 18:55
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