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蘋(píng)果醋是富含維生素的飲品嗎

2017-11-03 01:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

蘋(píng)果醋是富含維生素的飲品嗎

回答1
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郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

蘋(píng)果醋含有一定的維生素和其他有益成分。但不能單純將其視為富含維生素的主要飲品。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.蘋(píng)果醋中的維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝。
2.蘋(píng)果酸可參與人體代謝，提供能量、抗疲勞，還對(duì)肝臟有保護(hù)作用。
3.醋酸能促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，幫助鈣吸收。
4.纈氨酸可促進(jìn)傷口愈合，改善肝功能。
5.但蘋(píng)果醋中維生素含量有限，不能替代水果等富含維生素的食物。
總之，蘋(píng)果醋有一定益處，但不能過(guò)度依賴其補(bǔ)充維生素。
2017-11-03 01:41

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