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肥胖的人做八段錦有什么建議？

2016-02-28 17:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

肥胖的人做八段錦有什么建議？

回答1
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假如一個人頭暈，或者是比較肥胖，肚腩比較大，這個時候我就建議做第一節(jié)的運(yùn)動，雙手托天理三焦。我們中醫(yī)所說的三焦是上、中、下三個部位。做這三個部位，按中醫(yī)的理論來講，剛好是調(diào)理了前面的任脈，后面的督脈，也就是調(diào)理了陰和陽，通過這樣做，伸展了四肢之后，氣血運(yùn)行會通暢。經(jīng)常做這個動作，直到腦里的供血會增加；有肚腩的人如果經(jīng)常這樣做的話，脂肪會慢慢地減下來，起到減肥的作用。
2016-02-29 15:43

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回答2
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任立存主治醫(yī)師

淮北口腔醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好！?假如一個人頭暈，或者是比較肥胖，肚腩比較大，建議做第一節(jié)的運(yùn)動，雙手托天理三焦。我們中醫(yī)所說的三焦是上、中、下三個部位。做這三個部位，按中醫(yī)的理論來講，剛好是調(diào)理了前面的任脈，后面的督脈，也就是調(diào)理了陰和陽，通過這樣做，伸展了四肢之后，氣血運(yùn)行會通暢。經(jīng)常做這個動作，直到腦里的供血會增加。
2016-02-29 16:45

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